طرق حماية الدماغ من الزهايمر

يمكن تخفيف خطر الإصابة بمرض الالتزهايمر طرق الوقاية من ألزهايمر باتباع نمط سلوكي لـالنشاط. من أهم هذه الطرق العمل الرياضة بشكل منتظم، تناول نظام غذاء متوازن غني بـالوجبات الصحية, الحفاظ على م�